سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مجله اموزشی زندگی شاد و ارام

اعتماد به نفس ارثی نیست

1- اعتماد به نفس ارثی نیست.

اعتماد به نفس

یک دیدگاه کاملا اشتباه وجود دارد که اعتماد به نفس داشتن و یا نداشتن یک امر ژنتیکی است و هر کس پدر و مادرش اعتماد به نفس بالا داشته باشند به طور اتوماتیک فرزندانشان هم این خصوصیت را به ارث خواهند برد و برعکس هر کس که پدر ومادرش اعتماد به نفس پایین داشته باشد ،  به ناچار آنها هم همینطور خواهند شد.

این دیدگاه کاملا اشتباه است و نه تنها هیچ دلیلی برای اثبات آن وجود ندارد که خود ما شواهد بسیار زیادی را می بینیم که پدر و مادر دارای اعتماد به نفس بالایی هستند ولی فرزندان بسیار کم رو و خجالتی و گریزان از جمع هستند و یا برعکس پدر و مادری که این خصوصیت را به علت شرایط تحصیلی یا اجتماعی ندارند ولی فرزندانی بسیار با اعتماد به نفس دارند.

نوشته محمد بهرامی از باشگاه موفقیت


]چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم- قسمت دوم

من می توانم یعنی باور داشتن به توانایی ها و استعدادهای خود در شرایط مختلف اینکه ما بدانیم چه استعدادها و  توانایی هایی داریم و بتوانیم از آنها در مواردی که مورد نیازمان است بهره ببریم، تعریف خوبی از اعتماد به نفس است

چگونه اعتماد به نفس پایین خود را افزایش دهیم؟

اجازه  بدهید با یک مثال موضوع را کاملا بررسی کنیم:

فرض بفرمایید شما اضافه وزن دارید و می خواهید خوش اندام باشید، یکی از روش ها استفاده از گن است که شما با بستن گن به شکم خوش فرم تر به نظر خواهید رسید. ولی یک سوال مطرح است: آیا با بستن گن مشکل اضافه وزن شما حل شده یا نه؟
خوب مسلما نه. چون شما به صورت ریشه ای عمل نکردید. یعنی شما باید اول علت چاقی واضافه وزن خود را بیابید و بعد بهترین راه درمان را برایش پیدا کنید وگرنه با بستن گن ممکن است برای مدت محدود بتوانید چاقی خود را پنهان کنید ولی در نهایت مشکل هنوز حل نشده و جلوی چشم شماست.
برای حل مشکل نداشتن یا کمبود اعتماد به نفس هم باید اول ریشه ها و دلایل آن را پیدا کنیم و بعد با دانست علت، یک درمان خوب برایش داشته باشیم
در این مقاله هم به بررسی ریشه ها و دلایل خواهیم پرداخت و هم با معرفی یک محصول منحصر به فرد که نتیجه سال ها تحقیق روانشناسان و اساتید ایرانی و خارجی است به شما معرفی می کنیم بتوانید اعتماد به نفس خود را به  اوج برسانید

نوشته محمد بهرامی از باشگاه موفقیت

باشگاه موفقیت


نگرش همه چیز است. این یک قانون مهم موفقیت است.

 

نگرش همه چیز است

 

نگرش همه چیز است

یکی از مهمترین قوانین موفقیت درک این موضوع است که نگرش همه چیز است.

به طور کلی، دو نوع نگرش در زندگی ما وجود دارد:

  1. نگرش مثبت
  2. نگرش منفی

این دو نگرش متفاوت میتواند زندگی بسیار متفاوتی را برای ما رقم بزند.یعنی اینکه

  1. نگرش مثبت میتواند زندگی را تبدیل به بهشت بکند
  2. نگرش منفی میتواند زندگی را تبدیل به جهنم بکند.

اجازه بدهید یک داستان برای شما تعریف کنم:

فرض بفرمایید خانم رضای و اقای احمدی برای صرف نهار به یک رستوران میروند

  1. گارسنی که منو غذا را می آورد برای هر دوی آنها یک نفر است.
  2. غذایی که انتخاب میکنند هم یک غذا است
  3. مدت زمانی که طول میکشد که غذا آماده شود برای هر دو یکی است
  4. طعم غذا دقیقا برای هر دو نفر یکسان است
  5. نحوه پذیرایی هر دو نفر یکی است
  6. قیمت پرداختی هر دو نفر هم دقیقا یکی است

ولی وقتی که ناهارشان را میخورند و از رستوران خارج میشوند یکی خوشحال و سرحال و دیگری به شدت عصبانی و ناراحت است

علت چیست؟

اگر یادتان باشد گفتیم: نگرش همه چیز است

  1. یکی از این دو نفر دیدگاه مثبت
  2. و دیگری دیدگاه منفی

بنابراین هر کدام از پشت شیشه دیدگاه خود دنیا را نگاه میکنند.

به همین دلیل اگرغذا را کمی دیر بیاورند

  1. شخص با دیدگاه مثبت میگوید: خوب رستوران شلوغی است و غذایش خوب است و به همین دلیل کمی انتظار اشکال ندارد.
  2. شخصب با دیدگاه منفی میگوید: اصلا برای من به عنوان مشتری ارزش قائل نیستند و رسیدگی آنها بسیار ضعیف است

به همین دلیل یکی راضی و دیگری ناراضی از رستوران خارج خواهند شد.

یکی از مهمترین کارهایی که هر انسان در زندگی خودش انجام میدهید:

درک این مطلب است که : نگرش همه چیز است

و تمام تلاش خود را انجام دهد تا دیدگاه مثبت در ذهن خود ایجاد کند تا زندگی موفق و شادی را پیش رو داشته باشد.

 

نوشته محمد بهرامی از مجله آموزشی باشگاه موفقیت


شما شبییه 5 نفری میشوید که در هر مورد با آنها همنشین هستید

شما شبیه 5 نفری میشوید که با آنها در هر موردی همنشین هستید

[/vc_row]

یک نکته خیلی جالب وجود دارد:

اینکه شما شبیه 5 نفری میشوید که دایم با آنها در ارتباط هستید.

1-اگر 5 نفر دوست یا همنشینان اصلی شما چاق هستن

به احتمال زیاد شما هم فرد چاقی خواهید شد.

2-اگر 5 نفر دوست یا همنشینان اصلی شما افراد موفقی هستند

به احتمال زیاد شما هم فردی موفق خواهید شد.

3اگر 5 نفر دوست یا همنشینان اصلی شما افراد ناموفقی هستند

به احتمال زیاد شما هم فرد ناموفقی خواهید شد.

4-  اگر 5 نفر دوست یا همنشینان اصلی شما افراد اهل کتاب خواندن باشند.

به احتمال زیاد شما هم فردی کتاب خوان خواهید شد.

 

شادی

5- اگر 5 نفر دوست و همنشن اصلی شما سیگاری باشند

شما به احتمال زیاد فردی سیگاری خواهید شد

6- اگر 5 نفر دوست و همنشین اصلی شما اهل باشگاه رفتن و ورزش باشند

شما به احتمال زیاد فردی ورزشکار و اهل ورزش خواهید شد.

7- اگر 5 نفر دوست و همنشین اصلی شما اهل تفریحات سالم باشند.

شما به احتمال زیاد فردی اهل همین تفریحات سالم خواهید شد

8- اگر 5 نفر دوست و همنشین اصلی شما اهل تفریحات ناسالم باشند.

شما به احتمال زیاد اهل تفریحات ناسالم خواهید شد.

دوستان عزیز توجه داشته باشید:

نمیتوانیم با افراد منفی ارتباط داشته باشیم و انسان مثبتی شویم

نمیتوانیم با افراد تنبل و تن پرور ارتباط دایم داشته باشیم و انسان زرنگی باشیم

….

بنابراین اگر میخواهیم انسانی موفق و شاد در تمام امور زندگی باشیم.

توجه کنیم کسانی را انتخاب کنیم که واجد این خصوصیات عالی باشند.

نوشته محمد بهرامی از مجله آموزشی باشگاه موفقیت


شما قدرت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به موفقیت را دارید

شما قدرت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به موفقیت را دارید.

قدرت تغییر دادند

  1. یکی از مهمترین  قدرتهایی اس، که در این دنیا وجود دارد
  2.  در میان موجوات این دنیا،  این قدرت  فقط در اختیار انسان قرار دارد
  3. با استفاده از این قدرت میتوان بر هر مشکلی پیروز شد
  4. و با استفاده از این قدرت میتوان به  موفقیت کامل رسید.

چرا انسانها از این قدرت استفاده نمیکنند؟

انسانها به دلیل مختلف از قدرت تغییر دادن استفاده نمیکنند. در اینجا به تعدادی از آنها اشاره میکنیم:

  1. بسیاری از انسانها از وجود این قدرت  عظیم در وجود خودشان بی اطلاعی هستند و خود را موجودی تحت جبر کامل در این دنیامحسوب میکنند  به همین دلیل حرکتی برای ایجاد تغییر در زندگیشان نمیکنند.
  2. بسیاری از انسانها با وجود اطلاع از این قدرت عظیم در وجودشان ، ترجیح میدهند به علت تنبلی، خیلی برای خودشان دردسر درست نکنند و در همین شرایط نامساعد فعلی بمانند.
  3. بعضی از انسانها با وجود اطلاع از این قدرت عظیم، به علت ترسهایی که در وجودشان دارند، اقدامی در زندگی خود برای تغییرات انجام نمیدهند. مثل:
  4. ترس از شکست
  5. ترس از حرفهای مردم
  6. ترس از موفقیت

چرا باید از قدرت تغییر دادن استفاده کنیم؟

  1. دنیا به سرعت در حال تغییر و تحول است و چیزهایی که تا چند سال پیش بدیهی به نظر میرسیدند، در حال حاضر کهنه و غیر قابل استفاده هستند. بنابراین باید این تغییرات را پذیرفت.
  2. هر انسان باید با تغییرات کنار بیاید و آنرا بپذیرد تا بتواند به حیات خود ادامه دهد.
  3. این تغییرات باید از درون هر انسان صورت بگیرد نه از خارج از وجود او. زیرا تغییراتی که از درون اتفاق می افتد، لذت بخش و پایدار هستند ولی تغییرات اجباری آزار دهند خواهند بود.
  4. وقتی که تغییرات را از درون خود انجام میدهیم یعنی به قدرت تغییر دادن خودتان اعتماد میکنید، عزت نفس و به تبع آن اعتماد به نفس شما هم بالاتر خواهد رفت.
  5. اگر از زندگی امروز خود راضی نیستیم و میخواهیم که نتایج زندگی ما تغییر کند هیچ راهی جز ایجاد تغییرات در فکر خود نیستیم و این به معنای استفاده از  قدرت تغییر دادن است.

با قاطعیت میتوان گفت: این تغییرات باید فقط توسط خود ما صورت بگیرد.

چرا:

  1. چون هیچ کس به اندازه خود ما از توانایی های ما خبر ندارد.
  2. چون هیچ کس به اندازه خود ما از   نقاط ضعف ما خبر نداردو
  3. چون هیچ کس به اندازه خود ما از باورهای و عقاید ما خبر ندارد.
  4. چون هیچ کس به اندازه خود ما از احساسات  و عواطف ما خبر ندارد.
  5. چون هیچ کس به اندازه خود ما از اهداف و برنامه های زندگی ما خبر ندارد.
  6. افراد مختلف، دنیا را از دیدگاه خود نگاه میکنند، پس برنامه تغییراتی هم شامل افکار آنها خواهد بود که ممکن است با شرایط ما منطبق نباشد.

بنابراین:

باید بپذیرید: شما قدرت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به موفقیت را دارید.

از این قدرت برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگیتان استفاده کنید و برای اینکار منتظر هیچ کس دیگر هم نمانید.

 

نوشته محمد بهرامی از مجله آموزشی باشگاه موفقیت